Как повысить уровень продуктивности исходя из вашего типа личности (MBTI — классификации Майерс – Бриггс, Соционика)

Возможно, вы слышали, что кто-то говорит о себе: «Я интроверт» или «Я экстраверт». Но знаете ли вы, что означают эти слова?

Скажу сразу, интроверсия и экстраверсия являются компонентами двух отдельных типов личности, которые включают себя еще по три личностные характеристики. Данная типология основана на классификации Майерс – Бриггс и содержит 16 типов.

В этой статье я подробно расскажу о каждом типе, о том, как они проявляются на работе, и как все это влияет на повышение уровня продуктивности.

Но, во-первых, я хотела бы поблагодарить своих друзей и коллег, которые любезно согласились принять участие в моем мини-исследовании и поделились со мной своим мнением. Без них у меня бы не получилось написать этот пост.

Что представляет собой типология Майерс-Бриггс?

Начнем с азов.

Итак, диагностика Майерс-Бриггс – это так называемый тест, определяющий соответствующий тип личности. Он основан на теории типов личности Карла Юнга. Типология была разработана Изабель Бриггс Майерс и ее матерью Кэтрин Бриггс. Для определения личностей они выделили 4 шкалы.

Шкалы, определяющие личностные качества

Существует четыре абсолютно разные шкалы, благодаря которым можно определить, к какой из 16 типов личности относитесь вы.

• Экстраверсия и интроверсия. Два этих понятия мы рассматриваем, как правило, в качестве полных противоположностей:
  • Экстраверты более уверены в себе и после любых социальных взаимодействий чувствуют себя энергичными.
  • Интроверты больше думают, чем делают. Они чувствуют себя прекрасно тогда, когда остаются одни.
• Сенсорика и интуиция. Эта шкала относится к тому, как мы собираем информацию из окружающего нас мира:
  • Те, кто склонен к сенсорике, собирают информацию, основываясь на фактах и опыте.
  • Те, кто предпочитает поступать интуитивно, любят впечатления и возможности. А также они абстрактно мыслят.
• Мышление и чувство. После того как мы собираем информацию, мы ее, естественно, обрабатываем:
  • Мышление (деловая логика) – логическая обработка полученной информации.
  • Чувство (этика отношений) – обработка информации на основе эмоций.
• Суждение и восприятие. Эта шкала относится к нашему отношению к внешнему миру:
  • Рассуждающие (структурная логика) люди требуют четкой структуры и порядка.
  • Перципиенты (этика эмоций) больше склонны к гибкости и спонтанности.

А к какому типу личности относитесь вы?

Дальше в этой статье я буду давать советы о том, как повысить свою продуктивность исходя из вашего типа личности. Поэтому, если вы его еще не знаете, можете прямо сейчас пройти этот тест, а затем снова к нам вернуться.

Итак, прежде чем мы перейдём к советам, давайте разберемся, все ли типы личности одинаковы в плане продуктивности, и стоит ли вам руководствоваться только одним типом.

Недостатки типологии личности Майерс-Бриггс, согласно мнению критиков

По идее, данная типология является самой распространенной, но некоторые эксперты отмечают, что она не так уж и надежна.

Почему критики не признают тест Майерс-Бриггс?

С помощью этого теста нельзя четко определить уровень продуктивности и личной эффективности сотрудников.

Американский психолог Адам Грант в своей статье о данной типологии личности, указывает, что любой тест должен предсказывать существенные результаты. К примеру, если мы как работодатели используем во время собеседования какие-либо тесты, они должны показывать способности будущего сотрудника, его навыки и умения. Иными словами, диагностика должна демонстрировать то, насколько хорошо кандидат будет справляться со своей работой.

Можно ли в таких случаях использовать тест МБ? Конечно же нет!

Грант добавляет, что если мы посмотрим результаты многих исследований, то мы убедимся, что практически все профессии привлекают людей с абсолютно разными типами личности. Но прямых доказательств того, что ваш тип личности будет влиять на производительность труда или эффективность работы, нет.

Да, тест не сможет вывить насколько продуктивны вы будете на работе, однако некоторые эксперты считают, что благодаря данной типологии можно выяснить, получаете ли вы удовольствие от работы. Ваш тип личности показывает ваши сильные и слабые стороны и в соответствии с этими чертами характера дает вам рекомендации непосредственно по карьере.

Категории в типологии Майерс-Бриггс противоречивы

В тесте есть категории, которые представлены в виде двух крайностей.

Возьмем, к примеру мышление и чувство. Получается, согласно этой типологии, мы обрабатываем информацию либо логически, либо эмоционально. Или – или.

Однако Грант утверждает, что мысли и чувства очень тесно друг с другом связаны. Он также ссылается на некоторые исследования, которые доказали, что люди с хорошими навыками рассуждения и мышления также хорошо могут управлять эмоциями.

Таким образом, эти компоненты должны использоваться в тесте в качестве двух отдельных категорий.

Результаты теста не вечны

Еще один недостаток теста Майерс-Бриггс – результаты не всегда надежны. Что это значит? Если вы решитесь повторно пройти диагностику, вы можете получить совершенно другие результаты.

Согласно одному исследованию, когда люди пересдают тест спустя пять недель после первого раза, около 50% респондентов получают абсолютно другой результат. Я не спорю, наша личность со временем меняется, конечно, но вряд ли это происходит за пять недель.

Итак, мы рассмотрели некоторые причины, по которым эксперты отказываются считать тест Майерс-Бриггс надежным инструментом в определении продуктивности.

Но это не значит, что вы не можете пройти его просто так, для себя. Может у вас с каждым разом получаются одинаковые результаты, может вы действительно соответствуете тому типу личности, который вам удалось в себе выявить.

Все ли типы личности одинаковы в плане продуктивности?

Чтобы найти ответ на этот вопрос, мы обратились к Молли Оуэнс, генеральному директору и основателю компании Truity.

Она считает, что все 16 типов личности вполне могут быть высокопродуктивными. В то же время, по ее мнению, некоторые типы более склонны к определенным способам работы и поведению. Вот что она говорит о каждой категории:

«Хранители, например, очень склонны к четкой дисциплине. Они стремятся к структуре и организации. Также они предвкушают успех каждый раз, когда вычеркивают очередной пункт из списка своих дел. В общем, они сочетают в себе все качества продуктивного человека, как мы можем догадаться.»

Оуэнс подчеркивает, что другие типы личности могут быть не менее продуктивными, просто проявляться это может немножко по-другому:

«Рациональные типы (а именно, аналитики) умело занимаются решением сложных проблем. Они могут демонстрировать чрезвычайно высокую продуктивность, когда с головой погружены в работу над проектом, который они считают сложным и интересным.

Есть и более спокойные типы (а именно, Искатели). На первый взгляд они могут показаться не очень амбициозными, но на удивление отлично выпутываются из кризисных ситуаций и чувствуют себя вполне приспособленными. Ключ к продуктивности данного типа – не составление списка дел, а работа над чем-то, что дает реальные результаты».

Итак, какой из этого следует вывод? Все типы личности по диагностике МБ одинаково продуктивны. Разница лишь в поведении, которое помогает им быть более эффективными.

16 типов личности по МБ (MBTI)

Классификация Майерс-Бриггс (MBTI) включает 4 категории, каждая из которых содержит по 4 типа личности:

1. Аналитики: стратег (Аналитик, Робеспьер, INTJ-A / INTJ-T), ученый (Инноватор, Бальзак, INTP-A / INTP-T), командир (полководец, Джек Лондон, ENTJ-A / ENTJ-T) и полемист (Изобретатель, Дон Кихот, ENTP-A / ENTP-T).
2. Дипломаты: активист (Провидец, Достоевский, INFJ-A / INFJ-T), посредник (Идеалист, Есенин, INFP-A / INFP-T), тренер (Наставник, Гамлет, ENFJ-A / ENFJ-T), борец (Коммуникатор, Гексли, ENFP-A / ENFP-T).
3. Хранители: администратор (Инспектор, Максим Горький, ISTJ-A / ISTJ-T), защитник (Хранитель, Драйзер, ISFJ-A / ISFJ-T), менеджер (Администратор, Штирлиц, ESTJ-A / ESTJ-T), консул (Учитель, Гюго, ESFJ-A / ESFJ-T).
4. Искатели: виртуоз (Мастер, Габен, ISTP-A / ISTP-T), артист (Художник, Дюма, ISFP-A / ISFP-T), делец (Предприниматель, Жуков, ESTP-A / ESTP-T), развлекатель (Душа компании, Наполеон, ESFP-A / ESFP-T).

Предлагаю рассмотреть каждый тип по отдельности и выяснить, что же им помогает быть более продуктивными на рабочем месте.

Подводя итоги

Типология Майерс-Бриггс – весьма популярный метод диагностики и анализа личности. Он выявляет ваши сильные и слабые стороны, а также лучшие карьерные возможности. Вы должны помнить, что каждый представленный в этой статье тип может быть продуктивным, независимо от того экстраверт человек или интроверт. Однако проявляются это у всех по-разному.

Для того чтобы хоть как-то посодействовать вам в повышении уровня продуктивности я собрала для вас несколько советов для всех 16 типов личности. Мои коллеги любезно согласились принять участие в моем исследовании, а также поделились с нами своими уникальными рутинами и привычками. Что ж, надеюсь вы узнали для себя много нового и взяли наши рекомендации на вооружение. Удачи вам!